“畢業(yè)前‘太難了’！求職中‘太難了’！”。11月19日下午，我院在力行樓9319教室舉行了“心向陽(yáng)光，勇往直前”畢業(yè)生心理壓力調(diào)節(jié)主題講座。本次講座由電氣工程開(kāi)云在線登錄和經(jīng)濟(jì)管理開(kāi)云在線登錄聯(lián)合舉辦，邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳燕妮主講，兩院畢業(yè)班輔導(dǎo)員、2022級(jí)畢業(yè)班學(xué)生總共有240余人聆聽(tīng)本次講座。
在本次講座中，陳老師帶領(lǐng)同學(xué)們做“放松、解壓”手操，幫助同學(xué)們消除疲勞，放松心情。隨后，陳老師從畢業(yè)生當(dāng)下的狀態(tài)入手引出畢業(yè)生就業(yè)心理特點(diǎn)以及畢業(yè)生就業(yè)心理偏差。針對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)困惑提出了解決措施，包括清晰職業(yè)目標(biāo)、清晰職業(yè)就業(yè)地域、清晰找工作的途徑、做好個(gè)人簡(jiǎn)歷、筆試的準(zhǔn)備、面試的準(zhǔn)備、學(xué)會(huì)緩解面試緊張、學(xué)會(huì)緩解就業(yè)壓力的方法等。最后，陳老師熱心解答了同學(xué)們?cè)诰蜆I(yè)方面的困惑，并針對(duì)這些困惑提出了相應(yīng)的解決策略。
講座過(guò)程中，學(xué)生們積極與陳老師互動(dòng)，大家對(duì)困擾的心理問(wèn)題向陳老師尋求幫助，并進(jìn)行了生動(dòng)有趣的討論。在宣講中機(jī)電2022-3班楊梓航同學(xué)感到豁然開(kāi)朗并表示，“感謝畢業(yè)前開(kāi)云在線登錄為畢業(yè)生所提供的答疑解惑，我們進(jìn)一步明確了自己應(yīng)該努力前進(jìn)的方向和奮斗的目標(biāo)，因此我們可以安心、放心、勇敢的去闖出自己的一片天！”
此次講座采取線上問(wèn)卷線下講解相結(jié)合的方式，為同學(xué)們?nèi)嬷v解了求職中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題及其應(yīng)對(duì)措施，同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)此次講座，他們不僅學(xué)到了實(shí)用的求職心理調(diào)適技巧，還增強(qiáng)了面對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)的信心和勇氣。他們將帶著這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，以更加積極的心態(tài)迎接未來(lái)的職場(chǎng)生涯。下一步，我院將繼續(xù)做好心理健康教育工作，科學(xué)掌握大學(xué)生心理特點(diǎn)和規(guī)律，多措并舉促進(jìn)心理育人工作！
