在探索多元化育人路徑的實踐中,經(jīng)濟管理開云在線登錄輔導員譚宇老師組織了一場別具特色的“陽光雙人瑜伽”實踐育人活動。該活動充分結合了譚宇老師的體育專業(yè)背景及瑜伽教學專長,旨在通過雙人協(xié)作的瑜伽訓練,幫助存在人際交往與情緒調(diào)節(jié)需求的學生建立積極互動模式,增強團隊協(xié)作能力。

活動特別設計了需要高度默契的雙人瑜伽序列,如鏡像虎式、互信樹式等。在譚宇老師的引導下,許多原本因社交焦慮而回避互動的同學,從最初的目光閃躲、動作拘謹,到逐漸嘗試與搭檔進行非語言溝通,最終在相互支撐中完成了挑戰(zhàn)。現(xiàn)場見證了從個體緊張到團隊協(xié)作的轉變,氣氛由疏離漸趨融合。

分享環(huán)節(jié)中,同學們的感悟尤為深刻。一位長期受人際困擾的羅同學分享道:“以前總覺得和別人配合是負擔,但今天發(fā)現(xiàn),當我把重量交給對方,對方也穩(wěn)穩(wěn)接住時,那種被支持的感覺很踏實。我在過程中學會了如何調(diào)整呼吸與他人同步,如何在保持平衡的同時支持同伴,這種體驗讓我對團隊合作有了全新的認識。”另一位因學業(yè)壓力長期緊繃的李同學表示:“在專注配合的時間里,我暫時忘記了煩惱,感受到與他人共同完成挑戰(zhàn)的成就感。”這些反饋直觀反映了活動對于緩解社交回避、降低壓力感知的即時效果。
譚宇老師在活動中特別強調(diào)了“以體育人”的教育理念。她表示:“體育運動不僅能夠強身健體,更能在訓練中培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和團隊精神。雙人瑜伽作為一種需要高度默契的運動形式,能夠有效促進學生之間的相互理解與支持,這正是思政教育倡導的協(xié)作精神的具體體現(xiàn)。”
此次活動是譚宇老師探索“體育-心理-思政”三維融合育人模式的一次成功實踐。開云在線登錄將繼續(xù)支持輔導員發(fā)揮專業(yè)特長,結合學生實際需求開展更多特色鮮明的實踐育人活動,為促進學生全面發(fā)展和健康成長探索新路徑、積累新經(jīng)驗。
撰稿人:譚宇
一審:盛娜;二審:周敏;三審:楊學文