在探索多元化育人路徑的實踐中，經(jīng)濟管理開云在線登錄輔導員譚宇老師組織了一場別具特色的“陽光雙人瑜伽”實踐育人活動。該活動充分結合了譚宇老師的體育專業(yè)背景及瑜伽教學專長，旨在通過雙人協(xié)作的瑜伽訓練，幫助存在人際交往與情緒調(diào)節(jié)需求的學生建立積極互動模式，增強團隊協(xié)作能力。
活動特別設計了需要高度默契的雙人瑜伽序列，如鏡像虎式、互信樹式等。在譚宇老師的引導下，許多原本因社交焦慮而回避互動的同學，從最初的目光閃躲、動作拘謹，到逐漸嘗試與搭檔進行非語言溝通，最終在相互支撐中完成了挑戰(zhàn)。現(xiàn)場見證了從個體緊張到團隊協(xié)作的轉變，氣氛由疏離漸趨融合。
分享環(huán)節(jié)中，同學們的感悟尤為深刻。一位長期受人際困擾的羅同學分享道：“以前總覺得和別人配合是負擔，但今天發(fā)現(xiàn)，當我把重量交給對方，對方也穩(wěn)穩(wěn)接住時，那種被支持的感覺很踏實。我在過程中學會了如何調(diào)整呼吸與他人同步，如何在保持平衡的同時支持同伴，這種體驗讓我對團隊合作有了全新的認識。”另一位因學業(yè)壓力長期緊繃的李同學表示：“在專注配合的時間里，我暫時忘記了煩惱，感受到與他人共同完成挑戰(zhàn)的成就感。”這些反饋直觀反映了活動對于緩解社交回避、降低壓力感知的即時效果。
譚宇老師在活動中特別強調(diào)了“以體育人”的教育理念。她表示：“體育運動不僅能夠強身健體，更能在訓練中培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和團隊精神。雙人瑜伽作為一種需要高度默契的運動形式，能夠有效促進學生之間的相互理解與支持，這正是思政教育倡導的協(xié)作精神的具體體現(xiàn)。”
此次活動是譚宇老師探索“體育-心理-思政”三維融合育人模式的一次成功實踐。開云在線登錄將繼續(xù)支持輔導員發(fā)揮專業(yè)特長，結合學生實際需求開展更多特色鮮明的實踐育人活動，為促進學生全面發(fā)展和健康成長探索新路徑、積累新經(jīng)驗。
撰稿人：譚宇
一審：盛娜；二審：周敏；三審：楊學文
