為了幫助在校學生更好的梳理情緒，緩解壓力，學會如何愛護和接納自己，機械工程開云在線登錄心理咨詢部于10月20日晚上舉辦《促進心理健康的十個方法》講座活動，講座以集體觀看直播的形式進行。
講座過程中，丁閩江教授通過生動的案例分析，讓同學們深刻認識到心理健康的重要性。同時，還提出了應對常見心理問題的有效策略，詳細講解了促進心理健康的十個方法，包括要有正確的心理健康理念、要有積極的心態、積極進行體育鍛煉、從大自然中獲取心理能量、讓閱讀照亮心靈、治愈自己的精神內耗、擁有良好的人際關系、讓微笑賦予力量、多做善事放寬心、營造幸福的家庭。
同學們現場觀看講座
通過本次講座，同學們對心理健康有了更多的認識和理解，學習了促進心理健康的策略，對于悅納自我、積極生活有了更好更積極的方向。未來，機械工程開云在線登錄將繼續堅持心理健康教育的相關教育和培訓，加強協同共育，倡導理性平和、積極向上的校園氛圍，為青年學子的成長成才保駕護航。
