秋風送爽,丹桂飄香。為幫助同學們有效地梳理情緒、釋放壓力,學會如何愛護和接納自己,機械工程開云在線登錄心理咨詢部于9月24日至10月1日開展“心晴調色盤”主題活動。通過動手繪畫的形式幫助同學們表達內心情感,提升美育認知。
活動主要分為兩個部分進行:
(1)同學們自行準備繪畫材料,根據(jù)自己的情緒體驗,選擇與之相對應的顏色,在畫紙上用選擇的顏色進行繪畫創(chuàng)作,可以是抽象的圖案,具體的形象或者自由的涂鴉。
(2)拍照打卡,將繪畫作品和創(chuàng)作中的情緒體驗和感受分享至朋友圈。




部分同學繪畫作品展示
本次活動為同學們提供了一個展示自我的平臺,鼓勵大家用色彩和圖畫表達情感、關注自身。機械工程開云在線登錄心理咨詢部將會在今后持續(xù)開展心理健康系列活動,引導同學們停下腳步、用心感受、表達情感,從而更好地覺察自己的內心世界,學會悅納自我,調節(jié)身心健康。