本網訊2024年3月21日，恰逢國際幸福日邂逅世界睡眠日心理輔導老師趙芳在匠心樓團體輔導室開展了“相愈心理”團輔主題活動，讓更多的學生意識到調節心理平衡與良好的重要性，并采取積極措施來改善自身的生活習慣和心理狀態。
本次團輔包括以“The Secret of Sleep”為主題的繪畫和“模擬人生”游戲兩個互動環節：活動過程中，同學們精神飽滿積極參與，沉浸式投入到互動中。“模擬人生”游戲是用小球模擬身體的負壓，用容器里的小球掉出容器模擬身體垮掉的情景，引導參與游戲的同學們適時休息，保持身心健康，“欲速則不達”，張弛有度的學習生活才能讓我們以一個平和的心態到達更遠的目的地。
室內2023班王檢說：“通過參加這次活動進一步體會到充足的睡眠可以幫助調節情緒，增強情緒穩定性，使我更快適應新學期的學習生活，提升學習和工作效率”。此次團輔活動用新穎靈活的方式傳遞健康的理念，鼓勵同學們正確認識自我，主動表達自我，關愛自我。今后我院通過定期開展心理系列活動，從五育并舉、心理培訓、團體輔導、社會服務等方面積極培育學生自尊自信、理性平和、樂觀向上的健康心態，全面促進學生心理健康發展，為學生的健康成長保駕護航。
